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      低脂無糖軟歐包

      2017-12-15 15:33:45 來源:搜狐吃喝

      歐包屬于無糖,無油,方便而且健康的一款烘焙點(diǎn)心,非常適合當(dāng)早餐吃,切開它的內(nèi)心柔軟而有韌性,但沒有海綿似的感覺,細(xì)密而均勻。

      下面我們來看看制作方法

      材料:

      高筋面粉 210克

      酵母 2克

      鹽 4克

      水 130克

      操作步驟:

      1、 高粉過篩后加入酵母跟鹽,混合均勻

      2、 加入水

      3、 用筷子攪拌均勻,揉成面團(tuán)

      4、 用手撐開面團(tuán)

      5、 用折疊被子的方法折疊面團(tuán)

      6、 每10分鐘折疊一次,一共折4次

      7、 會看到面團(tuán)稍微產(chǎn)生薄膜

      8、 接著蓋上保鮮膜室溫發(fā)酵至2倍大

      9、 排氣,再次放烤箱二發(fā)

      10、 在發(fā)酵好的面團(tuán)上撒上面粉,用到刻畫出“S”或“X”形

      11、 烤箱預(yù)熱230度,往烤箱里倒入一碗沸水,放入烤盤,在烤箱最下層,烤30分鐘左右即可

      12、出爐后再切片

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